Подтяни грудь!

Думаю,мы,девушки "за 30"(ну или многие из нас),столкнулись с проблемой обвисания груди.Это нормально-возраст,похудение,роды,грудное вскармливание...Не избежала этого и я-похудела в свое время,и сильно.Грудь сдулась и обвисла.Немного,правда.Вот что делаю я,нашла на форуме Беби Блог,кажется.Там девушка после родов подтянула грудь бинтованием за месяц.
Итак.Я беру два бинта эластичных,побольше и поменьше,булавку,сложенную в 2 раза марлю,размер-чтоб закрывала всю площадь груди,яблочный уксус,плошку воды(немного наливаю,чтоб только марлечку смочить.)В воду добавляю чуток яблочного уксуса(можно добавлять лимонный сок),смачиваю в ней марлечку,отжимаю,накладываю на грудь,при этом грудь приподнимаю на тот уровень,на котором она находилась до провисания.Муж меня перебинтовывает.Сначала бинтом покороче(под грудью),потом длинным бинтом(на область груди и через шею).Конструкция держится именно на шее.Закалывает булавкой.
Очень туго бинтовать не следует,чтобы не нарушить кровообращение.Я так хожу часа 3-4,больше уже начинает раздражать.Та девочка с форума делала на ночь,но я спать не могу,т.к. не расслабляюсь.Делаю 2 месяц.Карандаш под грудью уже еле-еле держится,буду делать до победного.Думаю,месяцев 6 точно придется Но надеюсь,что поможет.
Лучше делать и ошибаться,чем скулить и бездействовать.Если мой опыт покажется интересным-спрашивайте.

Привожу цитату из книги http://www.twirpx.com/file/838652/ Гардман Ю. "Великолепный бюст. Как этого достичь" по поводу подтяжки и бинтования груди.
".. если после родов и кормления грудь стала очень рыхловатой и сильно отвисла, то в этом случае лучше всего прибегнуть к помощи бинтов. Для этого понадобятся мокрые бинты. Приготовив их несколько штук, можно приступать к самой процедуре бинтования.
Для этого нужно подготовить прежде всего материалы. Взять кусок марли или сложенный бинт, смочить их в воде. (В воду предварительно добавляется немного уксуса). Затем эта марля накладывается на грудь, которую при этом приподнимают вверх, и укрепляется с помощью эластичного бинта. Бинт обертывается под грудью 2—3 раза, затем проводится от левой груди через плечо, обводится вокруг шеи, затем спускается через левое плечо на грудь. Причем с левого плеча бинт должен натягиваться очень сильно. Достаточно натянув бинт, его обматывают еще несколько раз под бюстом. Полоски бинта при этом закрепляются крест-накрест.
Подобная процедура не поможет вам за 1—2 раза скорректировать свой бюст, поэтому ее следует непременно повторить. Бинтование груди нужно проводить регулярно в течение 5—7 недель (все зависит от особенностей вашего организма). Грудь бинтуется сначала 2 раза в неделю (в особенных случаях можно и 3 раза). Затем можно переходить на бинтование 1 раз в неделю. Под конец лечения уже только 1 раз в 4 недели. Как только вы почувствуете значительные улучшения, от эластичных бинтов можно будет отказаться.
Также можно прибегнуть и к другому способу. Использовав некоторое время эластичные бинты, можно затем перейти к мокрому бюстгальтеру. Это средство достаточно действенно в том случае, если грудь стала несколько дрябловатой.
При этом нужно соблюдать необходимые условия и прежде всего то, что бюстгальтер должен очень плотно прилегать к телу. Но он не должен сильно врезаться в тело, так как это может мешать кровообращению. Помимо этого, бюстгальтер нужно хорошо смочить в соке апельсина, лимона или огурца. Сок и воду смешивают при этом в равных пропорциях."

Что бы избавиться от отвисшей груди, можно прибегнуть к пластической операции.