Привет! Надеюсь сюда кто-нибудь заходит. У меня вопрос, я спустя пять лет все-таки решилась заказать себе со пальметто (собиралась давно). Заказывала вот такой http://ru.iherb.com/Now-Foods-Saw-Palmetto-Berries-550-mg-250-Capsules/803. Принимать начала со второй половины цикла. Принимаю по 4 капсулы (2 с утра, 2 вечером), т.е. суточная доза получается у меня 2200мг. У меня не экстракт, а сама травка, я решила, что у нее будет более мягкое действие. Нигде не смогла найти точную дозировку, в основном пишут, что женщинам нужно принимать по 160мг. экстракта, травки слабее. Еще прочитала, что эта трава может вызвать кровотечение. Вот теперь и думаю: в какой дозировке принимать? Пока принимаю только неделю, никаких изменений не замечено. Еще где-то читала, что во второй половине цикла андрогены повышаются. Поэтому и решила пить такую убойную дозу. Для себя решила так: во время МС снизить до 2 капсул в сутки и принимать до второй половины цикла; во второй половине опять увеличить до 4-х. Но это только планы, буду прислушиваться к своему организму
Чт Июн 30, 2016 4:36 pm автор 
Календарь
