Как набрать вес

Да вроде автор рецепта был против его публичного размещения, если не ошибаюсь.

Belle пишет:

Sun Zara, а весы что показывают?

Дошла сегодня до весов,до электронных.Весы показывают 50,8кг.Это значит,на хмеле с конца мая я поправилась на 1,8кг.Это прогресс для меня.Потому как долгое время была 49 кг и вес не менялся.

Sun Zara пишет:

Это значит,на хмеле с конца мая я поправилась на 1,8кг

Неплохо. Я вот тоже на 1 кг поправилась, бабушка откармливает

Здесь (в конце статьи) - информация о том, почему некоторым худым очень сложно набрать вес, а так же фитотерапия для худых.
http://users.i.kiev.ua/~walk_in/balans/balans03.htm

Я тоже из худышек. Коктейль знаменитый пить не смогла, т.к. оказывается мой организм не переносит ни сырые яйца, ни молоко в таких количествах. На одном форуме прочла про то, что хорошо поравляются с муки тыквенной. Заказала ее, пока ем ее 3-й раз, вкус терпимый, добавляю мёд. Будут результаты-отпишусь

я бы вот хотела вес немного набрать, но боюсь, что все пойдет в бока или живот

Я вот недавно дневник питания стала вести в программе на windows 8 Здоровье и фитнес. И получается, что я потребляю каллорий даже больше чем надо по программе, а куда они деваются - не пойду. Правда оказалось, что у меня в основном углеводы и жиры, а белков мало. Надо исправляться.

Вообще этот дядя знает толк в том, как похудеть. Но здесь он рассказывает, как поправиться (худеющим эта информация полезна, чтобы так не делать).

http://brinblog.ru/wppage/kak-nabrat-zhir/

После многочисленных попыток набрать вес с помощью всяких рецептов, гейнеров и т.д., поняла что что-то не так, раз не набирается. И наверное, мне Вселенная решила помочь, я натолкнулась на инфо о том, что каждый человек на Земле относится к тому или иному типу конституции (Вата-Питта-Капха) согласно Аюрведы. В общем, я прошла тест да и вообще без него стало понятно, что у меня Вата преобладает ну и Питта больше Капхи. Т.е. я-Вата-Питта, соответственно и питание и режим и т.п. должны быть учтены, полагаясь на рекомендации для этих 2х типов. Так что, если кому интересно-ищите инфо и пробуйте эти рекомендации. Я вот думаю начать уже сегодня,посмотрим на эффект. Помимо еды нужно еще очищаться духовно и тогда болезни начнут уходить и тело физическое сможет увеличиться. Да и по нашей общей для этого форума "беде" я думаю, там есть советы. Как чего вычитаю-расскажу. Всем худышкам и не только
) удачи!

Давно тут не была....Работаю....Так вот...Похудела во время болезни до 48 кг...штанишки спадали....Набрала 2 кг просто...Ела...Часто и побольше-не через силу.Просто всегда что-то ела...Набрала грубо за 2-3 недели...Рассчитала свой идеальный вес(в инете полно таких рассчетов онлайн)-53-55кг...Никогда столько не весила при росте 162....ну кроме беременности...Буду идти к цели-грудь по тактильным ощущениям круглилась...по см-незаметно..по лифчикам-очень даже...Простите что без запятых-устала..

Sun Zara, а я вот не могу много есть. Желудок больной, да и не все можно. Короче мой стабильный вес 56-57 кг при росте 173.

С больным желудком не поправишься...Ты такая молодая,когда успела?

Sun Zara, это с детства у меня, все время по больницам лежала с желудком.