ФорумПорталКалендарьРегистрацияВход
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Сабаль, или сереноя ползучая (Со Пальметто)
Чт Июн 30, 2016 4:36 pm автор Belle

» Прожестожель
Пн Дек 28, 2015 8:33 am автор Лана

» Bust Cream Spa
Пт Окт 23, 2015 7:11 pm автор natali1

» Анализы на гормоны
Пн Мар 23, 2015 9:54 am автор Asya

» Группа вконтакте
Сб Мар 07, 2015 7:07 am автор Belle

» Манжетка
Чт Мар 05, 2015 3:06 pm автор Элина

» Хмель обыкновенный
Вт Фев 03, 2015 11:50 am автор lyosha2016

»  Душица обыкновенная
Вт Фев 03, 2015 11:13 am автор lyosha2016

» Гормоноподобное действие трав
Вт Фев 03, 2015 10:40 am автор lyosha2016

Декабрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
КалендарьКалендарь

Поделиться | 
 

 массаж для увеличения груди

Перейти вниз 
АвторСообщение
Asya
Модератор
Модератор
avatar

Сообщения : 435
Репутация : 13
Дата регистрации : 2012-05-19

СообщениеТема: массаж для увеличения груди   Сб Май 19, 2012 12:52 pm

Шаг 1:
Прежде всего мы будем делать массаж от шеи до ключицы, чтобы переместить лимфатические узлы.
Откиньте шею немного назад, используйте три средних пальца руки и проведите от нижней части уха до ключицы. Представьте себе, как лимфатические узлы спускаются к соску груди в то время как вы скользите рукой к ключице.Это для подготовки лимфы в груди.
Сделайте это по 10 раз с каждой стороны.
Затем начинаем массаж ключицы в районе сердца.Говорят, что большинство питательных веществ к груди поступает от сердца. Секрет в том, что нужно делать вот такие массажные движения идя вверх по ключице. Сделайте это по 10 раз с левой и с правой стороны(предположительно, начиная слева, где сердце).
Каждый человек индивидуален, так что в некоторых местах может слегка побаливать.
Теперь поднять оба локтя равно вверх,представляя ваш бюст больше, откройте свою грудь(как будто потягивая руки назад), насколько вы можете. Делайте это в течение 20 секунд, в то время как дыхание должно быть обычным,затем медленно вернитесь в исходное положение.

Шаг 2(массаж подмышки ):
Далее мы будем делать массаж,перемещая лимфы из подмышки.
Массаж, начиная от спины через подмышку к груди 10 раз. Используйте немного силы,стоять прямо.
Непереусердствуйте с давлением.
Далее мы будет растягивать подмышечную область.Соедините ваши руки позади головы/шеи, открывая вашу грудь. Потянитесь назад,используя ваши локти,это поможет растянуть мышцы подмышки. Делайте это 5 раз, по 20 секунд на каждую расстяжку.
Далее мы будем делать массаж вокруг подмышки. Из нижней части подмышки массажируируем круговыми движениями 10 раз. Теперь перейдем ближе к передней части подмышки и массажируем еще 10 раз. Сделайте то же самое на противоположной стороне.Цель в том,чтобы слегка массажировать в этих местах. Руки могут уставать, но после некоторого времени вы привыкните и это пройдет.

Шаг 3 (массаж вдоль линии бюста):
Далее мы будем делать массаж, чтобы создать форму и баланс для линии бюста.
Начните с середины груди, двигаясь руками к внешней стороне, а затем соединить их снова вместе.Затем ваши руки должны продвигаться выше к подмышкам. Это поможет подготовить линии бюста. Сделайте это 10 раз. Цель здесь в том,чтобы чтобы думать,что ваша грудь становится лучше,больше и сбалансированнее.Bажно иметь представление той груди которую вы себе хотитe.
Мы будем теперь растягивать мышцы под грудью.
Сначала поднимите руки над головой и прочно удерживать их там. Делая это выпячите грудь вперед, в это время вы как бы откинитесь назад немного. Делайте это в течение 20 секунд.
Bсе еще находясь в том же положении,потянитесь вправо ок 20 сек.,затем то же самое в другую сторону.По одному разу в каждую сторону вполне достаточно.
Далее сделайте массаж чтобы сбалансировать левую и правую сторону груди.
С использованием PM геля, массажируем со спины к нижней части груди и до ключицы. Цель в том,что надо как бы нарисовать половину восьмерки, делая этот массаж.Tакже массажируйте таким образом, чтобы продвинуть мясо со спины к груди.Если какая то сторона груди неравномерна вы мочете массажировать больше ту сторону.

Основные этапы
1.подготовить лимфы
2.убрать застой в мышцах
3.подготовить мышцы

Выполнение этих трех этапов поможет увеличить и сбалансировать грудь, а также избавиться от жесткости мышц и стресса.
Вернуться к началу Перейти вниз
LyoLya
Новичок
Новичок
avatar

Сообщения : 32
Репутация : 1
Дата регистрации : 2013-08-22
Возраст : 27
Откуда : Волгоград

СообщениеТема: Re: массаж для увеличения груди   Пн Сен 23, 2013 3:32 pm

Asya, ты пробовала этот массаж?
Вернуться к началу Перейти вниз
 
массаж для увеличения груди
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Массаж живота можно ЛИ????
» Пирамидальная недостаточность и другие мысли
» Давайте поделимся опытом!
» Маммопластика
» Израильская модель пригрела змею на груди

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Увеличение груди :: Способы безоперационного увеличения груди :: Массаж-
Перейти: