ФорумПорталКалендарьРегистрацияВход
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Сабаль, или сереноя ползучая (Со Пальметто)
Чт Июн 30, 2016 4:36 pm автор Belle

» Прожестожель
Пн Дек 28, 2015 8:33 am автор Лана

» Bust Cream Spa
Пт Окт 23, 2015 7:11 pm автор natali1

» Анализы на гормоны
Пн Мар 23, 2015 9:54 am автор Asya

» Группа вконтакте
Сб Мар 07, 2015 7:07 am автор Belle

» Манжетка
Чт Мар 05, 2015 3:06 pm автор Элина

» Хмель обыкновенный
Вт Фев 03, 2015 11:50 am автор lyosha2016

»  Душица обыкновенная
Вт Фев 03, 2015 11:13 am автор lyosha2016

» Гормоноподобное действие трав
Вт Фев 03, 2015 10:40 am автор lyosha2016

Октябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
КалендарьКалендарь

Поделиться | 
 

  Массаж Шиацу

Перейти вниз 
АвторСообщение
Belle
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 832
Репутация : 21
Дата регистрации : 2012-05-04
Возраст : 25
Откуда : Саратовская обл.

СообщениеТема: Массаж Шиацу   Пт Май 04, 2012 1:30 pm

Идеальный бюст=>Бюст у женщины увеличивается, как известно, в период беременности и полового созревания. Воздействуя на определённые точки по японской методике надавливания пальцем ШИАЦУ и, используя водные процедуры, массаж, в организме женщины искусственно вызываются процессы, аналогичные периоду беременности и полового созревания.1)Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Ритмично поднимайтесь на носки и одновременно старайтесь свести локти за спиной как можно ближе друг к другу. Проделать это упражнение нужно более 30 раз (вдох носом, выдох ртом). После этого выполняйте массаж точек "симпу" и "итю" в течение 5 минут, которые находятся на симметричном уровне от 3 грудного позвонка и угла лопатки. Надавливайте подушечками большого или указательного пальцев.2)Встаньте прямо, на уровне груди прямыми руками перед собой с силой сожмите резиновый мяч на несколько секунд 20 раз. Для быстрого результата комплекс повторяйте 3 раза в день.3)Надавливание на точки щитовидной железы. Наклоните шею слегка вперёд, надавливайте 5 раз в течение 2 секунд на каждую точку: на уровне между углом лопатки и третьим грудным позвонком и параллельно остистым отросткам шейных позвонков с обеих сторон, снизу вверх. Повторите слева и справа по 5 раз. Это воздействие предотвращает также раннее поседение волос.4)Надавливание на точку продолговатого мозга, которая находится выше остистого отростка 2 шейного позвонка в выемке затылочной кости. Положите подушечку среднего пальца любой руки на точку, сверху положите палец другой руки и надавите 10 раз со средней силой, с паузами в 3 секунды.5)Плечевой пояс. Руки скрестите и положите подушечки пальцев разноимённых рук на основание трапециевидной мышцы, чуть выше лопаток. И выполните 10 надавливаний с паузами в 5 секунд. Затем также продавите точки параллельные остистым отросткам первых 5 грудных позвонков. После этого следует сделать разминающий массаж груди мягкими движениями ладоней по и против часовой стрелки в течение 5 минут.6)После упражнений облейте грудь холодной водой в течение 2 минут (душем снизу вверх). Вечером сделайте контрастный компресс. Возьмите 2 миски: с горячей водой с капелькой уксуса или лимонного сока и с холодной водой. На 30 секунд горячий компресс снизу груди, затем на 1 минуту - холодный. Поочередно 10 раз. Закончите холодным. После данных процедур натрите грудь следующим составом: 1 столовая ложка розмарина на 1 литр воды (вскипятить, остудить, процедить), добавить 1 столовую ложку соли и спирта и 2 столовые ложки лимонного сока или уксуса. Противопоказаны втирания при тонкой коже. 7)Неправильная осанка, сутулость ухудшает форму бюста. Для красивой осанки и груди дома походите с гордым видом 5 минут или больше с толстой книгой на голове. Старайтесь запомнить ощущения и в повседневной жизни ходите так, как будто у Вас на голове груз.Питать кожу груди так же необходимо, как и кожу лица. Раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный крем, после чего сделайте тёплый компресс из махрового полотенца. Через 15 минут ополосните грудь холодной водой.9)Раз в неделю или чаще, если Вам понравится, делайте нежный массаж груди ладонями по часовой стрелке, применяя массажное масло: 50 мл масла жожоба смешайте с 15 каплями герани, 3 каплями лаванды и иланг-иланга.Ухаживайте за своим тело уже сегодня, чтобы на долгие годы сохранить первозданную красоту!

_________________
Код на скидку iherb.com KTQ152
Вернуться к началу Перейти вниз
http://darya.forum2x2.ru/
Яника
Новичок
Новичок
avatar

Сообщения : 42
Репутация : 4
Дата регистрации : 2012-06-13

СообщениеТема: Re: Массаж Шиацу   Ср Авг 15, 2012 10:01 pm

Каждая девушка мечтает иметь красивую грудь. Японский специалист по точечному массажу Й.Цуцуми считает, что грудь не относится к прирожденным категориям, таким, как рост, например. Ей можно придать красивую форму и упругость практически в любом возрасте, применяя следующий способ.
В положении стоя, руки на поясе, поднимайтесь на носки. Одновременно пробуйте свести локти за спиной как можно ближе друг к другу. Ритмично повторите упражнение 30 раз.
Вдохи и выдохи делайте соответственно через нос и рот.
Массируйте точки «симпу» и «интю», расположенные около груди, подушечками пальцев 3-4 минуты каждую.
Упражнение выполняйте ежедневно.

Здесь можно посмотреть, где находятся эти точки:
Arrow 1. http://www.24open.ru/blogs/user/xsvetlana/3453355/
Arrow 2. http://www.genskie-nogki.ru/bust_massage.php

Здесь девочки обсуждают массаж на форуме Вумен.ру
Arrow http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/1079679/3/

Exclamation На самом деле, я бы тоже не посоветовала никому массажировать точки на щитовидке не умеючи. С щитовидной железой шутить опасно!

Это ссылка на ещё одно описание массажа для груди.
Arrow http://www.masterbust.ru/uhod/125-massazh-zhenskoj-grudi.html
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Массаж Шиацу
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Логопедический массаж
» Массаж
» Расслабляющий массаж, остеопат - тики
» Массаж живота можно ЛИ????
» Гинекологический массаж

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Увеличение груди :: Способы безоперационного увеличения груди :: Массаж-
Перейти: